功效作用:长肌肉、提高免疫力力、补铁补血、抗衰老。营养价值:肌氨酸、维生素B、肉毒碱、钾、蛋白质、锌、镁、铁、丙胺酸适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。